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05.05.1990 | 2. Moehnepokallauf | Moehnesee-Guenne

Abgeschlafft

[von Bernd Hegemann]

Ich habe keine Ahnung (mehr), was die Ursache für diesen rabenschwarzen Tag war. Entweder lag es an müden Beinen vom Wettkampf letzten Dienstag (vermutlich) oder ich war so geschockt, dass mein Vereinskollege Fares vor mir lag. Vielleicht lags aber auch an der Hitze oder ich hatte nur keine Lust und wollte meinem Vereinschef Dieter mit meinem Start trotzdem einen Gefallen tun. Wie auch immer, mit der Leistung und vor allem dem vierten Platz war ich am heutigen Tag überhaupt nicht zufrieden.

Bericht Westfalenpost

Streckenkarte (Anklicken für Details)

Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter CC-BY-SA 2.0

Ergebnis(se) in 1990

5 Kilometer
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	24:18 Min.	(4:52)	4.MHK

Ergebnisse zu dieser Veranstaltung in allen Jahren

5 Kilometer
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	24:18 Min.	(4:52)	4.MHK			1990
15 Kilometer
51.	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	1:07:24 Std.	(4:30)	5.MHK	48 % /	38 %	1996
30 Kilometer
17.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	2:56:22 Std.	(5:53)	4.M45	71 % /	80 %	2017

Ergebnisse pro Distanz/Disziplin in allen Jahren

5 Kilometer
	Bernd Hegemann	Eintracht Hamm	19:00 Min.	(3:48)	MHK				1989: LA-Meeting (Lippstadt)
6.	Bernd Hegemann	Lauftreff-Soest	19:49 Min.	(3:58)	2.M35	15 % /	33 %		2004: Duch das Alte Land (Neugraben)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	20:08 Min.	(4:02)	10.MHK		100 %		1990: LA-Meeting (Dortmund)
3.	Bernd Hegemann	Lauftreff-Soest	20:35 Min.	(4:07)	1.M35	6 % /	50 %		2006: 26. Wilhelmsburger Insellauf (Hamburg)
28.	Bernd Hegemann	Lauftreff-Soest	20:39 Min.	(4:08)	2.M35	41 % /	50 %		2007: 2. Höinger Heidelauf (Ense-Höingen)
	Bernd Hegemann	SSG CvS	21:05,80 Min.	(4:13)	1.MJA				1985: Volkslauf TuS-GW-Allagen (Warstein-Allagen)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	21:13 Min.	(4:15)	3.MHK				1992: Stadtmeisterschaften (Jahstadion Soest)
54.	Bernd Hegemann	CGHH	21:21 Min.	(4:16)	7.M40	5 % /	7 %		2010: 14. Arriba-Stadtlauf (Norderstedt)
35.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:23 Min.	(4:41)	2.M55	8 % /	11 %		2023: 37. Fünf Seen Lauf (Schwerin)
14.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:27,50 Min.	(4:42)	M45	93 %			2014: BSV Bahnabschluss-Sportfest (Hamburg (Jahnkampfbahn))
57.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:44 Min.	(4:45)	9.M50	30 % /	35 %		2017: 2. BSV-Crosslauf 2017/2018 (Hamburg (Horner Rennbahn))
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	24:18 Min.	(4:52)	4.MHK				1990: 2. Möhnepokallauf (Möhnesee-Günne)
21.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	24:29,50 Min.	(4:54)	8.M55	81 % /	89 %		2024: BSV Abendsportfest Juni 2024 (Hamburg-Hamm)
167.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	24:58 Min.	(5:00)	4.M55	69 % /	57 %	Lauf 1	2024: 9. Dülmener Wasserlauf (Dülmen)
	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	25:44 Min.	(5:09)	M50				2022: MOPO-Team-Staffellauf (Hamburg)
	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	25:45 Min.	(5:09)	M55				2023: MOPO-Team-Staffellauf (Hamburg)
	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	25:59 Min.	(5:12)	M55				2024: 16. MOPO-Team-Staffellauf (Hamburg)

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