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13.06.1992  |  5. TriSpeed-Triathlon  |  Harsewinkel

Satte Schlappe
[von Bernd Hegemann]

Am heutigen Tag waren Chris und ich für die Mitteldistanz gemeldet, um uns mal wieder ordentlich die Kante zu geben. Das Wetter war für dieses Vorhaben ganz gut, die anfänglichen 17°C stiegen im Laufe des Wettkampfes auf mollig warme 23°C mit einem leichten Ostwind, der besonders auf der Gegengerade der Radstrecke etwas unangenehm war.

Aber vorab musste noch das Schwimmen im Harsewinkeler Freibad absolviert werden. Cool fand ich, dass Chris und ich zusammen auf der Bahn 8 eingeteilt wurden. So hatten wir uns super im Blick. Zusammen mit 7 weiteren Teilnehmern starteten wir um 11 Uhr als erste von 9 Startgruppen (4x Mitteldistanz, 2x Sprint und 3x olympisch).

Ich weiß es nicht, ob Chris beim Schwimmen nicht so gut drauf war oder sich geschont hatte. Auf jeden Fall schaffte ich es, das Tempo super zu halten, um am Ende mit einer neuen Bestzeit und einen Wimpernschlag vor ihm aus dem Becken zu klettern.

Das Radfahren klappte bei uns beiden ebenfalls super. In regelkonformem Abstand kurbelten wir mit einem 32er Schnitt durch die Felder und schafften es, zeitgleich in die zweite Wechselzone zu kommen.

Beim Laufen war bei mir allerdings sehr schnell "Hängen im Schacht". Das Radfahren musste für mich wohl doch etwas zu flott gewesen sein, außerdem war ich seit meinen Knieproblemen Ende März kaum lange Strecken gelaufen, so dass Chris enteilte und ich mich ganz schön über die Strecke kämpfen musste. U.a. auch wegen der aufkommenden Wärme. Meine 5er Splitzeiten sprechen hier Bände: 22:58, 26:52, 36:13 und 33:36 Minuten.

Daher an dieser Stelle einen fetten Glückwunsch an meinen alten Rivalen, der mir zum Ende noch satte sieben Minuten aufgebrummt hat.






Streckenkarte Radstrecke Mitteldistanz (eine Runde)


Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter CC-BY-SA 2.0
Ergebnis(se) in 1992
Gesamtzeit Mitteldistanz
173. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   5:03:12 Std.    65.MHK   90 % /92 %   
Schwimmen 2000 Meter
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   35:51 Min.   (17:56)  MHK      
Rennrad 76 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:22:30 Std.   (1:53)  MHK      
Laufen 20 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:01:02 Std.   (6:03)  MHK      
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   Ergebnis unbekannt      MHK      
Wechsel 2
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:53 Min.     MHK      
Ergebnisse zu dieser Veranstaltung in allen Jahren
Gesamtzeit Sprint/Volksdistanz
45. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:19:17 Std.    25.MHK   32 % /56 %   1995
Schwimmen 500 Meter
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   8:50 Min.   (17:40)  MHK      1995
Rennrad 22,000 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   44:10 Min.   (2:00)  MHK      1995
Laufen 5 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   22:40 Min.   (4:32)  MHK      1995
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:24 Min.     MHK      1995
Wechsel 2
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:10 Min.     MHK      1995


Gesamtzeit Olympisch/Kurz
32. Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   2:39:34 Std.    7.M35   63 % /78 %   2007
Schwimmen 1500 Meter
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   30:36 Min.   (20:24)  M35      2007
Rennrad 37,4 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:18:57 Std.   (2:07)  M35      2007
Laufen 10 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   43:37 Min.   (4:22)  M35      2007
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   4:21 Min.     M35      2007
Wechsel 2
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   2:02 Min.     M35      2007


Gesamtzeit Mitteldistanz
143. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   4:55:17 Std.    38.MHK   95 % /95 %   1996
136. Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   4:56:49 Std.    41.M35   69 % /77 %   2007
173. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   5:03:12 Std.    65.MHK   90 % /92 %   1992
187. Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   5:07:55 Std.    61.M35   79 % /85 %   2004
Schwimmen 2000 Meter
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   35:51 Min.   (17:56)  MHK      1992
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   36:40 Min.   (18:20)  MHK      1996
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   41:02 Min.   (20:31)  M35      2007
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   42:04 Min.   (21:02)  M35      2004
Rennrad 75,000 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:34:45 Std.   (2:04)  MHK      1996
Rennrad 76 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:22:30 Std.   (1:53)  MHK      1992
Rennrad 80,000 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   2:38:17 Std.   (1:59)  M35      2007
Rennrad 88 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   2:46:36 Std.   (1:54)  M35      2004
Laufen 18,0 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:37:51 Std.   (5:26)  MHK      1996
Laufen 20 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:32:26 Std.   (4:37)  M35      2007
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:32:30 Std.   (4:38)  M35      2004
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:01:02 Std.   (6:03)  MHK      1992
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   Ergebnis unbekannt      MHK      1992
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   3:13 Min.     M35      2007
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   3:28 Min.     MHK      1996
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   3:33 Min.     M35      2004
Wechsel 2
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:51 Min.     M35      2007
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:53 Min.     MHK      1992
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:27 Min.     MHK      1996
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   3:10 Min.     M35      2004
Ergebnisse pro Distanz/Disziplin in allen Jahren
Schwimmen 2000 Meter
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   35:20 Min.   (17:40)  M35      2004: 20. Ratzeburger Insel-Triathlon (Ratzeburg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   35:51 Min.   (17:56)  MHK      1992: 5. TriSpeed-Triathlon (Harsewinkel)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   36:40 Min.   (18:20)  MHK      1996: 9. TriSpeed Triathlon (Harsewinkel)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   37:35 Min.   (18:48)  M35      2004: 19. Müritz-Triathlon (Waren (Müritz))
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   41:02 Min.   (20:31)  M35      2007: 20. TriSpeed Triathlon (Harsewinkel)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   42:04 Min.   (21:02)  M35      2004: 17. TriSpeed Triathlon (Harsewinkel)
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   43:08 Min.   (21:34)  M40      2009: 25. Int. Inseltriathlon (Ratzeburg)
85. Bernd Hegemann   CGHH   45:20 Min.   (22:40)  M45      2014: 29. Müritz-Triathlon (Waren)
Laufen 20 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   DNF    (0:00)  M35      2004: 19. Müritz-Triathlon (Waren (Müritz))
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:32:26 Std.   (4:37)  M35      2007: 20. TriSpeed Triathlon (Harsewinkel)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:32:30 Std.   (4:38)  M35      2004: 17. TriSpeed Triathlon (Harsewinkel)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:39:31 Std.   (4:59)  M35      2004: 20. Ratzeburger Insel-Triathlon (Ratzeburg)
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:51:06 Std.   (5:33)  M40      2009: 25. Int. Inseltriathlon (Ratzeburg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:01:02 Std.   (6:03)  MHK      1992: 5. TriSpeed-Triathlon (Harsewinkel)
95. Bernd Hegemann   CGHH   2:15:22 Std.   (6:46)  M45      2014: 29. Müritz-Triathlon (Waren)
 
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